1. faire des associations avec des images de ce que nous savons déjà, tels que les noms

   1. le processus de l’agrégation, les informations apparemment insignifiantes que vous avez à retenir sont rèinterprètèes à la lumière d’informations dèjà stockèes quelque part dans votre mémoire à long terme (67)

   2. plus nous remplissons nos vies de souvenirs, plus lent est le passage du temps (80)

   3. l’idée centrale des procédés mnémoniques, c’est de faire du truc barbant qui doit entrer dans ta mémoire, quel qu’il siot, un truc tellement pittoresque, tellement excitant, tellement différent de tout ce que tu as jamais vu qu’il t’est impossible de l’oublier! (95)

   4. toute chose qui pouvait être visualisée pouvait aussi être impremée dans la memoire, si l’on faisait participer la mémoire spatiale à l’acte de mémorisation (97); il suffit donc, de convertir les éléments que l’on veut mémoriser en une succession d’images captivantes, frappantes, que l’on dispose mentalment dans un espace imaginaire. (98)

   5. nous sommes très, très forts pour mémoriser les lieux dans lesquels nous nous trouvons (101)

   6. plus les images sont drôles, obscénes, bizarres, plus elles sont faciles à retenir (103)

   7. la mémoire est merveilleusement stimulée par les visions feminimes, particulièrment pour le blaques et le sexe → encore plus pour les blagues sexuelles (104)

   8. donner des caractéristiques très distinctives des images, drôle, anthropomorphisme et de créer des palais de la mémoire

   9. pour la mémorisation des chiffres utilizer le “Code chiffres-sons” (164) ou bien le système PAO , ou chaque nombre est représenté par une image spécifique figurant une Personne qui fait une Action avec un Objet. (165)

   10. les meilleurs patineurs artistiques consacrent une bonne partie de leur entraînement à refaire les sauts qui leur posent le plus de problèmes; les patineurs de moindre niveau davantage les sauts qu’ils maîtrisent. Par nature, la pratique délibérée doit être difficile. (171)

   11. pour progresser dans une activité, le secret consiste à garder une sorte de contrôle conscient pendant la practique; il faut se forcer à ne pas passer en pilotage automatique → mesurer les résultats (172)

   12. mémoire et créativité sont les deux faces d’une même pièce (203)

   13. tout ce que tu dois faire, c’est “savourer” tes images (238)

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